Entre las principales funciones de la piel está la protección.
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Porque la belleza de una mujer no le pertenece solo a ella. Es parte de la riqueza que trae consigo al mundo, y su deber es compartirla
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CENTRO DE BACHILLERATO TECNOLÓGICO INDUSTRIAL Y DE SERVICIOS NO. 189
"GRAL. LUCIO BLANCO"
PROYECTO FINAL E-LEARNING
BELLEZA Y SALUD
PROGRAMACIÓN 6°A MATUTINO
RESPONSABLE: ROBERTO ALVARADO CHÍO
INTEGRANTES:
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- LESLY LISSETTE FORTANELLY PALOMO No. 14
- JESSICA HERNÁNDEZ DUQUE No. 21
- YENI MITCHEL HINOJOSA REYES No. 24
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Cuidado de la piel
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En este apartado aprenderás de las enfermedades más comunes de nuestra piel,y hablaremos sobre cada una empezaremos.
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En este apartado te mostraremos como curar o tratar algunas de las enfermedades mas comunes en la piel......
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Cada tipo de piel requiere de un tratamiento diferente...
Más informaciónExfoliante
Se denomina peeling a la exfoliación química con sustancias como el ácido salicílico o el fenol. Este tratamiento, que debe llevar a cabo un profesional, permite mejorar el aspecto de la piel y borrar daños producidos por cicatrices, los rayos del sol, el acné, etc.
Cabe mencionar que ninguno de los métodos recién mencionados puede producir milagros en una piel muy afectada; el acné es una de las mayores causas de depresión en los jóvenes, ya que muchas veces deja terribles cicatrices en sus rostros que ni el láser ni el ácido son capaces de borrar. Sin embargo, el tratamiento adecuado, en manos del profesional adecuado, puede ayudar a mejorar notablemente un caso extremo.
La exfoliación se recomienda a todas las personas, independientemente del estado de su piel, para ayudar a eliminar los residuos y evitar infecciones.
Una de las formas más sencillas de realizar una exfoliación es con ayuda de una esponja vegetal, que se debe utilizar durante el baño y que viene en dos variedades: una para el rostro y otra para el resto del cuerpo. Dependiendo de las características de cada esponja, varía el grado de abrasión que produce en la piel; las más duras deben usarse con menos frecuencia que las suaves, ya que el exceso puede resultar muy perjudicial.
Es posible exfoliar la piel mediante la abrasión mecánica (con bisturí o lija dermatológica), la acción de un láser o la utilización de cremas o geles. El objetivo siempre es el mismo: eliminar, de una forma u otra, las células muertas de la piel.
Si tenemos la piel muy sensible no es conveniente que la exfoliemos muy a menudo, ya que podría resentirse. Asimismo, deberemos optar por ingredientes poco agresivos.
La naturaleza nos ofrece algunos ingredientes altamente beneficiosos para la piel, que pueden ser utilizados en mascarillas exfoliantes para limpiarla de forma natural, dejándola suave, libre de exceso de grasa y de todo tipo de impurezas que pueden causar alteraciones como el acné.
Además, los productos naturales siempre nos invitan a hacer un consumo responsable. Evitando aquellos productos que testan con animales o que contienen tóxicos para la salud de nuestra piel.
Mascarilla de yogur y aguacate
El aguacate es un fruto muy bueno para la piel gracias a sus contenidos de grasas saludables y vitamina E. Combinado con el yogur, hace un exfoliante natural capaz de eliminar las impurezas de la piel, dejándola suave y humectada.
Ingredientes
1 aguacate maduro.
3 cucharadas de yogur natural.
- ¿Qué debes hacer?
Aplícate una mascarilla durante 15 minutos.
Finalmente retírala con un paño húmedo.
Repite este tratamiento una vez por semana.
Refrescante
Mascarilla de té verde con pepino
La primera de las mascarillas faciales refrescantes es ideal para las pieles grasas. Además de dar brillo y elasticidad, humecta y disminuye la grasa facial.
Es rica en minerales como el silicio, magnesio, potasio y ácido fólico que, en conjunto, regeneran la piel.
Ingredientes:
- ¼ de taza de té verde frío (62 ml)
- ½ pepino sin piel ni semillas
- Pela el pepino hasta eliminar toda la piel y retira las semillas.
- Licua el pepino y el té.
- Aplica sobre el rostro limpio con un algodón y cubre con un paño suave.
- Deja reposar por 20 minutos y enjuaga con agua fresca.
Mascarilla de leche y avena
La leche es un alimento rico en grasas animales que resulta genial para evitar el envejecimiento de la piel y contrarrestar los daños que pueda dejar en ella el verano.La segunda de las mascarillas faciales refrescantes es rica en vitamina A, B12, C y D y minerales (fósforo y potasio).
Ingredientes:
- ¼ de taza de leche tibia (62 ml)
- 5 cucharadas de avena (50 g)
- Coloca en un bol la leche tibia y agrega la avena sin dejar de remover para ir notando la consistencia.
- Si con menos cantidad ya espesó, puedes dejar de lado el resto.
- Una vez lista la mascarilla, expande en tu rostro y cuello.
- Deja actuar por 30 minutos, lava con agua tibia y seca con un paño suave.
Mascarilla de limón con yogur
La tercera de las mascarillas faciales refrescantes puede sonarte un poco rara, pero en verdad es muy efectiva.
No solo te dejará un rostro fresco, además ayudará a eliminar manchas y reducir la apariencia de pecas o cicatrices.
Ingredientes:
- El jugo de medio limón
- 1 yogur frío (125 g)
- Empapa un algodón con el jugo de limón y aplica sobre todo el rostro.
- Espera 6 minutos o hasta que sientas que el jugo se ha absorbido.
- Con ayuda de una brocha aplica el yogur sobre el rostro y deja reposar otros 10 minutos.
- Enjuaga con agua fría y aplica tu crema hidratante de siempre.
Mascarilla de rosas
Las rosas son flores ideales para refrescar la piel. Puedes cambiar las dos rosas y el agua fría por agua de rosas.Asimismo, en caso de que no encuentres vitamina C en gotas, puedes usar jugo de limón.Ingredientes
- 2 rosas sin importar su color
- ½ taza de agua fría (125 ml)
- 6 gotas de extracto de semillas de pomelo
- 6 gotas de vitamina C
- 3 hojas de menta
- Cola en un bol todos los ingredientes uno a uno y tritura hasta crear una pasta.
- Lleva la mezcla a la refrigeradora por 6 horas (si no hay apuro es mejor dejarla macerar 24 horas).
- Una vez lista, cuela y aplica el líquido resultante sobre el rostro.
- Deja actuar por 15 minutos y retira con agua fría.
Mascarilla de granada
Las semillas de la granada son difíciles de romper pero vale la pena el esfuerzo por sus beneficios. Estas semillas son ricas en antioxidantes y vitamina C, por lo que consumirlas cuando puedas es una buena idea.
Al incorporarlas en la mascarilla, su textura ayudará a remover células muertas para dejar tu piel más suave y tersa. Aplica una vez por semana.
Ingredientes
- 2 cucharadas de semillas de granada (30 g)
- 1 taza de avena natural (150 g)
- 2 cucharadas de miel (50 g)
- 2 cucharadas de mantequilla (40 g)
- Lleva todos los ingredientes a la licuadora y procesa para obtener una pasta.
- Añade la mezcla en un frasco de cristal y deja reposar por 30 minutos en el refrigerador.
- Aplica la mascarilla fría con ayuda de los dedos dando un masaje circular.
- Deja reposar por 10 minutos y lava con agua fresca
Limpiadora
Mantener un rostro limpio y libre de impurezas es importante para que nuestra piel luzca hermosa y en perfecto estado. Pero más allá de tener una rutina de limpieza diaria, resulta importante aplicar otros tratamientos que nos ayuden a conseguir efectos más profundos y eficientes.
Mascarilla de clara de huevo y miel
Es una combinación increíble porque, además de limpiar la piel, evita las infecciones y deja el cutis muy terso. Lo mejor de todo es que contribuye a regular la producción excesiva de grasa, sobre todo en aquellos que tienen tendencia a padecer acné.
Ingredientes:
- 1 clara de huevo
- 1 cucharada de miel (15 gramos)
- En un recipiente coloca la clara de huevo (la yema déjala para alguna receta) y bate ligeramente.
- Añade la miel y mezcla para obtener una crema homogénea.
- Aplica en el rostro con movimientos circulares y deja actuar 15 minutos.
- Pasado ese tiempo, enjuaga con agua tibia.
- Para terminar, aplica una crema hidratante suave.
Mascarilla de avena y leche
La avena es un exfoliante natural maravilloso y 100% natural. Al combinarlo con la leche aprovecharás las bondades de este lácteo como humectante. Por lo tanto, en un mismo tratamiento eliminarás las impurezas e hidratarás la zona.
Ingredientes:
- 3 cucharadas de avena (30 g)
- 3 cucharadas de leche (30 ml)
- En un recipiente coloca la avena y añade de a poco la leche.
- Mezcla para formar una pasta.
- Aplica en el rostro limpio y seco con masajes circulares, haciendo hincapié en la frente y en la nariz.
- Retira con agua tibia.
Mascarilla de arcilla verde y aceite de oliva
La arcilla verde se consigue en las casas naturistas y es muy buena para eliminar las impurezas de la piel. Mezclada con el aceite de oliva, que humecta, conseguimos un tratamiento integral y fácil de preparar.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de arcilla verde (20 g)
- 2 cucharadas de aceite de oliva (32 g)
- En un recipiente coloca la arcilla verde.
- Agrega el aceite de oliva y mezcla bien para formar una pasta.
- Esparce por el rostro después de bañarte y, tras 15 minutos, enjuaga con abundante agua tibia.
Mascarilla de pepino y yogur
Por supuesto, no podía faltar una receta para limpieza facial con pepino, ya que es uno de los elementos por excelencia en los salones de belleza. Junto al yogur forman una pareja increíble y con resultados desde la primera aplicación.
Ingredientes:
- ½ pepino mediano o 1 pequeño.
- ½ yogur natural (62,5 g)
- Primero, pela el pepino y córtalo en rodajas.
- A continuación, ponlo en el vaso de la batidora junto con el yogur y procesa durante unos minutos.
- Aplica la mezcla sobre el rostro, tras haberlo lavado y secado.
- Deja actuar 20 minutos y retira con agua tibia.
Antiarrugas
Gracias a las mascarillas antiarrugas podemos suavizar esas “líneas” tan molestas sin necesidad de recurrir a operaciones ni tratamientos costosos.
Mascarilla antiarrugas de aguacate
Este rico fruto tiene alto contenido en vitaminas A y E, minerales y otros nutrientes esenciales para el cuidado de la piel. La dermis estará más elástica y húmeda.
Ingredientes y preparación:
Solo necesitas 1 aguacate.
- Ábrelo por la mitad y retira la pulpa
- Luego, aplícala en el rostro con movimientos circulares.
- Deja que actúe 10 minutos
- Luego lava con agua tibia
- Al finalizar, coloca una crema humectante
- Repite una vez a la semana, siempre por las noches.
Mascarilla antiarrugas de yogur, miel y plátano
Esta mascarilla nocturna aprovecha las bondades del yogur que con su pH natural previene la formación de arrugas en los alrededores de la boca y los ojos.
Ingredientes
- 1 plátano
- 2 cucharadas de jugo de naranja (20 ml)
- 1 cucharada de miel (25 ml)
- ¼ taza de yogur natural (50 g)
- Corta el plátano en rodajas y luego písalo con la ayuda de un tenedor.
- Coloca en un recipiente y vierte el yogur. Mezcla para formar una crema.
- Añade el jugo de naranja y la miel.
- Remueve hasta que la consistencia sea cremosa.
- Entonces, lava la piel con agua tibia y aplica la mascarilla mediante movimientos circulares.
- Deja 20 minutos y enjuaga con agua tibia.
- Al terminar el tratamiento esparce un poco de crema hidratante.
- Repite 3 veces a la semana, por las noches.
Mascarilla antiarrugas de papaya y avena
Esta riquísima fruta tropical tiene muchas propiedades si la usamos como mascarilla facial. La avena, además, actúa como exfoliante para eliminar las células muertas.Ingredientes
- 1 cucharada de pulpa de papaya (20 g)
- 1 cucharada de avena (10 g)
- En un recipiente coloca la avena y luego añade la pulpa de papaya.
- Mezcla bien para obtener una crema homogénea.
- Aplica en el rostro, previamente lavado, con movimientos circulares y deja actuar 10 minutos.
- Transcurrido ese tiempo, retira con abundante agua tibia.
- Finalmente, coloca un poco de crema humectante.
- Repite 2 veces a la semana, siempre de noche.
Mascarilla antiarrugas de patata y manzanilla
La patata tiene mucha agua y se emplea para reducir las quemaduras y para hidratar la piel. En el caso de la manzanilla, es un excelente antiséptico que, además, permite eliminar las toxinas.
Ingredientes
- 1 patata
- 1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)
- 250 ml de agua (1 taza)
- Primero, prepara una infusión de manzanilla
- Lleva el agua a ebullición y añade las flores de manzanilla
- Permite que se realice la decocción durante 10 minutos
- Luego, retira del fuego, deja reposar 5 minutos y filtra
- Mientras, pela la patata y rállala.
- Mezcla la patata con el té de manzanilla para formar una crema consistente (no líquida).
- Luego, aplica en el rostro limpio durante 15 minutos
- Finalmente, lava con agua tibia.
Hidratante
Mascarilla para la juventud
La primera de las mascarillas faciales hidratantes que te proponemos tiene como ingrediente principal el aguacate. Este puede convertirse en un excelente aliado para combatir los signos de la edad debido a que es rico en diversos grupos vitamínicos que favorecen la salud de la piel.
Asimismo el aguacate es un excelente antioxidante capaz de combatir la acción de los radicales libres.
Ingredientes:
- 1/4 Zumo de limon
- La mitad de un aguacate
- 1/4 Zumo de zanahoria
- Tritura medio aguacate.
- Mézclalo con 1/4 de zumo de limón.
- Agrega 1/4 de zumo de zanahoria.
- Aplica dejan que actúe por 20 minutos.
- Enjuaga con agua fría y ¡siente la frescura!
